-
Layout travèse fwontyè nan "Fitness Track la"
Pandan plizyè ane, Mesye Wang, yon fanatik Fitness grangou, te angaje nan antrennman lakay yo antremele ak sesyon jimnastik. Li tipikman fè egzèsis tankou sit-ups ak mouvman aviwon nan kay la ...Li plis -
Lokal Fitness pa ta dwe ekskli granmoun aje yo
Dènyèman, dapre rapò, jounalis yo te dekouvri atravè envestigasyon ke anpil avni espò, ki gen ladan kèk jimnaz ak pisin, enpoze restriksyon laj sou granmoun aje, jeneral ...Li plis -
An 2023, Top Dis Top Topik yo nan endistri Fitness Lachin nan (Pati II)
1. Transfòmasyon dijital Gymnasiums yo: Pou adapte yo ak chanjman mache yo ak satisfè bezwen itilizatè yo, yon kantite k ap grandi nan jimnaz yo ap anbrase transfòmasyon dijital lè yo entwodwi sèvis anrjistreman sou entènèt...Li plis -
Nan 2023, Top Dis Top Sijè yo nan endistri Fòm Lachin nan (Pati I)
. Rise of Fitness Livestreaming: Avèk vag nan difizyon an dirèk sou entènèt, yon kantite k ap grandi nan enstriktè Fitness ak amater te kòmanse dirije sesyon antrennman atravè platfòm dijital ...Li plis -
Rafineman ak divèsifye Devlopman Demann Konsomasyon Fòm
dènye ane yo, te gen yon gwo ogmantasyon nan anfaz sou aktivite sante ak kondisyon fizik andedan kay la. Konsomatè yo te evolye soti nan chèche egzèsis debaz nan yon seri divès kalite f...Li plis -
Egzèsis altènatif ankouraje kondisyon fizik ak anpeche maladi
Egzèsis altènatif se yon nouvo konsèp fizik ak metòd ki parèt nan dènye ane yo ki baze sou medikaman konparatif, k ap sèvi kòm yon nouvo mezi pou amelyore kapasite pwoteksyon tèt yo. Rechèch mwen...Li plis -
Ki sa ki pou konplete anvan ak apre egzèsis
Ki sa ki sipleman anvan fè egzèsis? Diferan fòma egzèsis lakòz diferan itilizasyon enèji pa kò a, ki an vire enfliyanse eleman nitritif ou bezwen anvan yon antrennman. Nan ka ae...Li plis -
Kettlebells Otorize Fòm
Kettlebells yo se yon ekipman Fitness tradisyonèl ki soti nan Larisi, yo te rele konsa akòz resanblè yo ak po dlo. Kettlebells prezante yon konsepsyon inik ak yon manch ak yon kò metal awondi...Li plis -
Plizyè Teknik Squat Diferan
1. Tradisyonèl Bodyweight Squats: Sa yo se skwa debaz yo ki enplike bese kò ou pa pliye jenou ou ak ranch yo, lè l sèvi avèk sèlman pwa kò ou kòm rezistans. 2. Koupi Goblet: Nan ...Li plis -
Seleksyon Rejim Fòm
Tou de rejim alimantè ak egzèsis yo gen menm enpòtans pou byennèt nou, epi yo endispansab lè li rive jesyon kò. Anplis twa repa regilye yo pandan tout jounen an, patikilye ...Li plis -
Plizyè varyasyon diferan nan fòmasyon koupi byen
1. Akoupi miray (Mi Chita): Apwopriye pou débutan oswa moun ki gen pòv andirans nan misk pann mouvman: Kanpe mwatye yon etap lwen miray la, ak pye ou lajè zepòl apa ak zòtèy pwente...Li plis -
Sote kòd se dou sou jenou yo epi li ofri yon varyete teknik ak prekosyon yo konsidere.
Lè nou timoun, nou tout te renmen sote kòd, men lè nou grandi, ekspoze nou nan aktivite sa a diminye. Sepandan, kòd sote se vre yon fòm egzèsis trè benefik ki angaje anpil moun...Li plis